美楽 2026年8月号『ホームホワイトニングってどう？』
医者に行くのは怖いからお家でできるホームホワイトニングってどうですか？
とよく聞かれます。
ドラッグストアでも通販サイトでもそれっぽいのがたくさん売られています。
歯を白くする粉。
チューブタイプ（ナス・渋柿・わさび・なた豆・炭など）。
歯に貼るテープタイプ。
マウスピース型ホワイトニングLEDライト付き。
結論から言うと日本で売られているホームホワイトニングっぽいのは、効果ありません。
エステホワイトニングと同様に日本国内では歯の色味を変える薬剤は使えません。
うたっているのは、虫歯予防・歯肉炎予防・口臭予防・知覚過敏予防。
歯の表面の汚れをきれいにすることができても、歯の色味は変えられません。
成分表示を見ても普通の歯磨き粉と変わりません。
歯磨き粉にLEDライトを当てても何も起こりません。
歯医者で取り扱いのあるホームホワイトニングの薬剤は、歯の色味を変える成分が入っています。
ただし、オフィスホワイトニングと比べて濃度が低いため、ある程度時間がかかります。
また、歯医者で行うホームホワイトニングは売りっぱなしのことが多く、
その使い方をきちんと説明されることが少ないです。
歯医者で行われるホームホワイトニングにも
・トレイタイプ（マウスピース型）
・テープタイプ
・ペンタイプ
といろいろありますが、
一番効果が高いのはトレイタイプです。
テープタイプはどこでもできて楽ですが、歯茎につきやすいという点があります。
ペンタイプは持ち運びに便利ですが、手間がかかるのと唇につきやすいという陥があります。
トレイタイプのホワイトニングは、上下一緒に行うのでなく、上顎下顎別々に行ったほうが楽です。
上下一緒に行うとお口が半開きになり唾液が多く出て効果が損なわれます。
また、「一晩中行ってください」と言われますが、お薬の効果の半減期は30分から45分です。
それ以上行ってもつらいだけで顎関節も壊れますので、効果の一番高いところを使って、
上顎30分下顎30分を目安に行えばいいです。
また同じ日に上下行う必要もありません。
今日上顎を行ったら明日は下顎、明後日は上顎で良いと思います。
また、人によっては染みることがあります。
染みたら2、3日お休みしてください。
お薬は熱に弱いので、必ず冷蔵庫で保存し、
トレイに入れたらすぐに冷蔵庫に戻すようにしてください。
ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングと比べて、効果が出るのに時間がかかります。
時間がかかるのを念頭にモチベーションを切らさないように続けてください。
結果は必ず出ます。
次回は
ホワイトニング後のケアについて書きます。
次号2026年9月号も
ぜひ読んでくださいね！！！
とよく聞かれます。
ドラッグストアでも通販サイトでもそれっぽいのがたくさん売られています。
歯を白くする粉。
チューブタイプ（ナス・渋柿・わさび・なた豆・炭など）。
歯に貼るテープタイプ。
マウスピース型ホワイトニングLEDライト付き。
結論から言うと日本で売られているホームホワイトニングっぽいのは、効果ありません。
エステホワイトニングと同様に日本国内では歯の色味を変える薬剤は使えません。
うたっているのは、虫歯予防・歯肉炎予防・口臭予防・知覚過敏予防。
歯の表面の汚れをきれいにすることができても、歯の色味は変えられません。
成分表示を見ても普通の歯磨き粉と変わりません。
歯磨き粉にLEDライトを当てても何も起こりません。
歯医者で取り扱いのあるホームホワイトニングの薬剤は、歯の色味を変える成分が入っています。
ただし、オフィスホワイトニングと比べて濃度が低いため、ある程度時間がかかります。
また、歯医者で行うホームホワイトニングは売りっぱなしのことが多く、
その使い方をきちんと説明されることが少ないです。
歯医者で行われるホームホワイトニングにも
・トレイタイプ（マウスピース型）
・テープタイプ
・ペンタイプ
といろいろありますが、
一番効果が高いのはトレイタイプです。
テープタイプはどこでもできて楽ですが、歯茎につきやすいという点があります。
ペンタイプは持ち運びに便利ですが、手間がかかるのと唇につきやすいという陥があります。
トレイタイプのホワイトニングは、上下一緒に行うのでなく、上顎下顎別々に行ったほうが楽です。
上下一緒に行うとお口が半開きになり唾液が多く出て効果が損なわれます。
また、「一晩中行ってください」と言われますが、お薬の効果の半減期は30分から45分です。
それ以上行ってもつらいだけで顎関節も壊れますので、効果の一番高いところを使って、
上顎30分下顎30分を目安に行えばいいです。
また同じ日に上下行う必要もありません。
今日上顎を行ったら明日は下顎、明後日は上顎で良いと思います。
また、人によっては染みることがあります。
染みたら2、3日お休みしてください。
お薬は熱に弱いので、必ず冷蔵庫で保存し、
トレイに入れたらすぐに冷蔵庫に戻すようにしてください。
ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングと比べて、効果が出るのに時間がかかります。
時間がかかるのを念頭にモチベーションを切らさないように続けてください。
結果は必ず出ます。
次回は
ホワイトニング後のケアについて書きます。
次号2026年9月号も
ぜひ読んでくださいね！！！
医者に行くのは怖いからお家でできるホームホワイトニングってどうですか？
とよく聞かれます。
ドラッグストアでも通販サイトでも
それっぽいのがたくさん売られています。
歯を白くする粉。
チューブタイプ（ナス・渋柿・わさび・なた豆・炭など）。
歯に貼るテープタイプ。
マウスピース型ホワイトニングLEDライト付き。
結論から言うと日本で売られているホームホワイトニングっぽいのは、効果ありません。
エステホワイトニングと同様に日本国内では歯の色味を変える薬剤は使えません。
うたっているのは、虫歯予防・歯肉炎予防・口臭予防・知覚過敏予防。
歯の表面の汚れをきれいにすることができても、
歯の色味は変えられません。
成分表示を見ても普通の歯磨き粉と変わりません。
歯磨き粉にLEDライトを当てても何も起こりません。
歯医者で取り扱いのあるホームホワイトニングの薬剤は、歯の色味を変える成分が入っています。
ただし、オフィスホワイトニングと比べて濃度が低いため、ある程度時間がかかります。
また、歯医者で行うホームホワイトニングは売りっぱなしのことが多く、その使い方をきちんと説明されることが少ないです。
歯医者で行われるホームホワイトニングにも
・トレイタイプ（マウスピース型）
・テープタイプ
・ペンタイプ
といろいろありますが、
一番効果が高いのはトレイタイプです。
テープタイプはどこでもできて楽ですが、歯茎につきやすいという点があります。
ペンタイプは持ち運びに便利ですが、手間がかかるのと唇につきやすいという陥があります。
トレイタイプのホワイトニングは、上下一緒に行うのでなく、上顎下顎別々に行ったほうが楽です。
上下一緒に行うとお口が半開きになり唾液が多く出て効果が損なわれます。
また、「一晩中行ってください」と言われますが、お薬の効果の半減期は30分から45分です。
それ以上行ってもつらいだけで顎関節も壊れますので、効果の一番高いところを使って、
上顎30分下顎30分を目安に行えばいいです。
また同じ日に上下行う必要もありません。
今日上顎を行ったら明日は下顎、明後日は上顎で良いと思います。
また、人によっては染みることがあります。
染みたら2、3日お休みしてください。
お薬は熱に弱いので、必ず冷蔵庫で保存し、トレイに入れたらすぐに冷蔵庫に戻すようにしてください。
ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングと比べて、効果が出るのに時間がかかります。
時間がかかるのを念頭にモチベーションを切らさないように続けてください。
結果は必ず出ます。
次回は
ホワイトニング後のケアについて書きます。
次号2026年9月号も
ぜひ読んでくださいね！！！
とよく聞かれます。
ドラッグストアでも通販サイトでも
それっぽいのがたくさん売られています。
歯を白くする粉。
チューブタイプ（ナス・渋柿・わさび・なた豆・炭など）。
歯に貼るテープタイプ。
マウスピース型ホワイトニングLEDライト付き。
結論から言うと日本で売られているホームホワイトニングっぽいのは、効果ありません。
エステホワイトニングと同様に日本国内では歯の色味を変える薬剤は使えません。
うたっているのは、虫歯予防・歯肉炎予防・口臭予防・知覚過敏予防。
歯の表面の汚れをきれいにすることができても、
歯の色味は変えられません。
成分表示を見ても普通の歯磨き粉と変わりません。
歯磨き粉にLEDライトを当てても何も起こりません。
歯医者で取り扱いのあるホームホワイトニングの薬剤は、歯の色味を変える成分が入っています。
ただし、オフィスホワイトニングと比べて濃度が低いため、ある程度時間がかかります。
また、歯医者で行うホームホワイトニングは売りっぱなしのことが多く、その使い方をきちんと説明されることが少ないです。
歯医者で行われるホームホワイトニングにも
・トレイタイプ（マウスピース型）
・テープタイプ
・ペンタイプ
といろいろありますが、
一番効果が高いのはトレイタイプです。
テープタイプはどこでもできて楽ですが、歯茎につきやすいという点があります。
ペンタイプは持ち運びに便利ですが、手間がかかるのと唇につきやすいという陥があります。
トレイタイプのホワイトニングは、上下一緒に行うのでなく、上顎下顎別々に行ったほうが楽です。
上下一緒に行うとお口が半開きになり唾液が多く出て効果が損なわれます。
また、「一晩中行ってください」と言われますが、お薬の効果の半減期は30分から45分です。
それ以上行ってもつらいだけで顎関節も壊れますので、効果の一番高いところを使って、
上顎30分下顎30分を目安に行えばいいです。
また同じ日に上下行う必要もありません。
今日上顎を行ったら明日は下顎、明後日は上顎で良いと思います。
また、人によっては染みることがあります。
染みたら2、3日お休みしてください。
お薬は熱に弱いので、必ず冷蔵庫で保存し、トレイに入れたらすぐに冷蔵庫に戻すようにしてください。
ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングと比べて、効果が出るのに時間がかかります。
時間がかかるのを念頭にモチベーションを切らさないように続けてください。
結果は必ず出ます。
次回は
ホワイトニング後のケアについて書きます。
次号2026年9月号も
ぜひ読んでくださいね！！！
★★画像拡大して、是非！読んでくださいな★★
表紙：騎手 今村聖奈さん
